北京中医白癜风医学研究养生：春夏养肝需记牢几要点
俗话说：一年之计在于春，春天是万物生长的好时节，同时也是养生保健的大好时节，春天养生重在健脾护肝。
中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。因此，在春天，好的中医养生保健法能让我们过得生机勃勃，春色满体。
在春天，人的气血主要从里向外走，里面的气血相对不足，这时人常会有肝阴不足状况。
中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。
到了夏天，人的气血开始到外面来了，这时外面就很充盈。中医认为，夏气与心气相通，这是因为在夏天，夏气和心气之间有相关性。
综上所述，春夏两季对应肝心两个脏器，这两个脏器和春夏两季是直接相关的。因此，中医养生要遵从四季变化。
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