芦荟内服时，可改善血液质量，降低胆固醇和血糖。如库拉索芦荟先去皮，用小刀把芦荟锯齿的两端切开。再直接用刀或者勺子刮，白嫩的果肉就取出来了。
再将去皮果肉切粒，放入水中滚沸后，加入枸杞和冰糖即可，用它拌酸奶口味也不错。不过芦荟属于寒性食物，一次食用不要超过15g，约一条果肉的量。那么，如何去养好一盆芦荟呢？
1、芦荟的盆土应具有排水、保水、透气和蓄肥的性能，否则易烂根坏死，造成水分和养分的流失，使芦荟生长不良。常用的盆土是：腐叶土(泥炭土)、园田壤土、河沙(珍珠宕或煤渣)的比例为2：2：1，在栽植前可用必灭速等对土壤进行消毒、灭菌处理。
2、芦荟最好用泥盆，不宜用瓷盆和塑料盆，因为透气性差，易烂根。用新盆前应用清水浸透，否则上盆后浇水不易把盆渗透，半干半湿的盆壁会伤新根。最好是用大一点的花盆，20厘米以上深度的盆来种，盆底放入一些腐熟的有机肥，鸡粪肥，羊粪等等，这样芦荟哪怕是一棵种下去，也会很快长出很多小苗侧芽来，一年就会长爆盆。
3、选叶片短而厚实，颜色深绿，并带有3根以上自生根的苗子栽入盆中。上盆应在春、夏季进行，上盆前可在盆底先放一些碎瓦片，压在盆底的透水孔上，既能保持排水，又不会将盆土漏出。上盆时，先把芦荟苗在盆中央放正，尽量让根系舒展，填土覆盖根部后，再轻轻将苗向上提一提，并稍微压实，使根上下左右与盆土紧密接触，再将盆土加至与盆沿保持2厘米左右为止。
4、芦荟养殖一般1年左右就要换盆1次，每年4月和9月进行换盆为好。无论芦荟苗龄大小，每年最好换一次土，换盆时不要破坏原土球，而是将其一起放入更大的花盆里，盆底部和土球周边空隙加入混合好的肥料，尽量不伤根系。换盆以后，还需放在半阴处养护一段时间，在完全缓苗后再移到有阳光处养护。
5、冬季里可20天左右浇一次水，或叶面喷水，保持盆土干燥;春、秋季一般10天左右浇一次水，浇水原则是不干不浇，浇则浇透;夏天需5天左右浇水一次，还应注意少受烈日暴晒，减少水分的损失。
在芦荟返青生根以前不宜多浇水，浇水的时间一般都以清晨和傍晚为好。芦荟如果长得比较瘦弱，冒芽少，第一个原因就是浇水太多，盆土积水会让芦荟根系无法吸收养分，无法呼吸，反而适当的干燥干旱会让芦荟长得更快。而且，养芦荟一定要注意一点，就是它很怕积水，下雨的时候，不要放在户外淋雨太长时间，否则容易积水烂根，盆土干燥后再浇水。
6、芦荟适宜温度在20度左右，10度左右停止生长，零度左右易受冻伤。但它需要充分的阳光，除了初植的芦荟不宜晒太阳，只能在早上见见阳光外，其余生长期大可多晒太阳，晒得多才能生长得好。
7、为了保证芦荟是绿色天然植物，可尽量使用发酵的有机肥，如饼肥、鸡粪、堆肥等。除冬季不施肥外，通常每30天施一次肥料即可，用小木棍在盆土中扎4-5个小孔，每个小孔内施入一些发酵好的豆饼水肥等。当然不施肥也不致枯死，只是长势减弱、生长慢、根部分蘖少和小。
8、如果将盆栽芦荟放在室内，一般能安全越冬。但要牢记2℃是芦荟越冬的最低安全线，当温度在2℃以下时，要采取一些相应的保暖措施。冬季要尽量不施肥和少浇水甚至不浇水，可适当进行叶面喷水，并尽量让盆栽芦荟多见见阳光。
芦荟是药食兼用的植物，它集药食、保健、美容、观赏于一身。它夜间吸收室内的二氧化碳，还可以净化一氧化碳、二氧化硫等。养盆它就等于安装了一个迷你“生物空气清新器”，时刻帮你的家清新空气。这样的芦荟你认为要栽还是不要栽呢？欢迎留言点赞转发
