北京白癜风专家有哪些 https://baike.baidu.com/item/刘云涛/21900249最近和很久都没有见面的好朋友见了一次，一见面两人先是乱七八糟说了一堆生活中的小事，也各自感慨真是老了，不说别的，光是脸上的皱纹，日渐发福的身材也足以说明一切了，两人也对于衰老这个话题展开了又一次热烈的讨论。
以前大学的时候，看到有室友已经在使用抗衰的护肤品，还觉得为时过早了，可如今也就几年的时间而已，眼角的皱纹是怎么都盖不住，整个人都苍老了不少。尤其作为一个互联网人，熬夜更是家常便饭，肤色蜡黄暗沉，精神也不好，有时候看着镜子里的自己，都有着后悔莫及的感受，为啥自己当年不未雨绸缪呢？
不过还在还能及时止损，从饮食习惯，作息以及生活方式方面下手，适当的改变自己，坚持下去，也能比同龄人年轻一些。
1、饮食习惯
我吃饭素来都偏爱重口味，平时约会，聚餐什么的，也都选择火锅，烤肉等等，重油重盐，而且平时奶茶，烧烤啥的来者不拒，不光是增加了我们肠胃的负担，对于皮肤来说也是一种负担。
多吃清淡的食物，可以减轻肠胃的负担，而且对于女生来说，适当的控糖对皮肤更有好处，过多的糖分会导致我们皮肤角蛋白出现糖化反应，从而出现松弛，毛孔粗大，衰老，油脂分泌过多的问题。甜品，奶茶固然美味，但也要适量哦。
2、保持运动
运动真是一个老生常谈的话题了，在心情烦躁的时候，我通常会选择跑步，跑到满头大汗的时候，坏情绪也得到了释放，而且每次运动过后都会感觉能量满满。
不光如此，运动的过程也能让我们收获一个健康的身体，改善我们的身材，体态，能够让皮肤的状态也得到改善，经常运动和不经常运动的人站一起对比，运动多的人皮肤和整个人都状态看上去会更加紧致一些，所以，想要皮肤好，想要抗衰老，多运动总是不会错的。
3、选对肤护品
饮食和运动是抗衰老的方式之一，但对于马上就快三十岁的我而言，这些也是远远不够的，还是需要依靠护肤品的滋养，甚至可以说是效果最快的一种方式了。
经济实力还不允许我选择太多昂贵的产品，刚好朋友又是一个善于发掘新鲜事物的女生，她给我推荐了一款荟宝芦荟多肽早晚提拉霜，性价比高，效果也蛮不错的。
荟宝与百家号出品明星潮流微综艺《我的漂亮姐姐》达成合作，作为官方美丽伙伴赞助播出，而且我个人非常喜欢的明星王鸥和徐海乔都在使用，本来有些担忧的心也放下大半了。
其实选择这款荟宝芦荟多肽早晚提拉霜最让我心动的还是它的成分，荟宝芦荟多肽早晚提拉霜荟中采用活性酶解技术，提取出1kg活性芦荟精华，芦荟多糖含量超高，还荣获由中国美容博览会倾力打造的美伊大赏·护肤类最佳面霜大奖。
蕴含的三重肽（寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5）能够充盈紧实肌肤，增强肌肤弹性，令面部肌肤更紧实弹润，正好符合我目前的抗衰要求。
包装也采用的是真空包装，方便卫生，用多少取多少，不会造成污染的情况，这一点深得我心，对于我这样怕麻烦的人来说，按压的方式更加省心和方便一些。
按压出来是淡黄色的乳霜质地，很好推开，清爽不黏腻，吸收也很快，真的蛮适合现在的季节的，对于20+抗初老人群或者这25~45岁女性或宝妈都有一定的效果，适用范围比较广。
坚持使用之后，确确实实能够感受到皮肤紧致细腻了不少，提亮肤色，补水滋润，尤其是我这样的熬夜肌，去黄提亮的效果确实很明显，眼角的细纹，干纹也得到了极大的改善，性价比真的太高了。
抗衰老的工作越早越好，有这方面需求的女生真的可以试一试这款荟宝芦荟多肽早晚提拉霜，以及已经出现了皮肤暗沉蜡黄，松弛下垂，以及出现干纹，细纹的问题，这款面霜都能有效解决。
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