吃一根芦荟就能解决便秘和宿便但为何孕妇 [复制链接]

　　便秘困扰很多中年人，长期大便不畅会造成体内毒素积累，进而出现黄褐斑、脸部长痘等内分泌失调的情况。长期便秘导致的排便困难，还会发生痔疮和肛裂，跟日常工作生活带来很大不便。

　　有促进排便功效的药物和食物很多，今天给大家推荐的就是很多人当做观赏植物来种植的芦荟。中医认为，芦荟具有杀菌抗炎、健胃下泄作用。明代医术《先醒斋医学广笔记》中所记载：芦荟具有治肠胃燥热，大便不通之效。

　　现代营养学分析，芦荟中含有芦荟苷和芦荟大黄素，可促进大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能。

　　日常食用芦荟最简单的办法就是：白糖拌芦荟。新鲜芦荟洗净后削掉芦荟叶两边的刺和硬皮，呈现出透明的肉质后切成小块。锅中加适量水烧开，将芦荟肉放入焯水2分钟，芦荟肉捞出沥干放盘中，趁热撒一层白糖。

　　虽然芦荟可以解决便秘、清除宿便。但孕妇和有怀孕计划的女性一定记住，不要吃这道菜。因为芦荟中含有芦荟大黄素，芦荟大黄素有较强的泻下活性，西医中很多泻药的主要成分便是芦荟大黄素。

　　一旦过量食用芦荟，芦荟大黄素会刺激胃粘膜，引起消化道一系列毒性反应，以及腹痛和盆腔充血。孕妇食用后，会导致孕妇子宫运动加剧，最易引发流产。

　　芦荟的美容及防治疾病的作用令人刮目相看，但芦荟同样也是孕妇最可怕的敌人。