北京治疗白癜风去哪里 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin寒性体质的女性到了秋冬季节就会很怕冷，就算穿很多的衣服也会感到寒冷，那么该吃什么来改善寒性体质呢？有些东西体寒女性可吃不得！有哪些食物和药酒可以调节体寒体质呢，今天小编带你一起涨知识~~女性体寒可喝药酒1、阿胶酒：补血润燥阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。。。。2、玫瑰酒：舒肝解郁网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、*褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。女性体寒怎么吃适当摄取盐分在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。控制水分“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。进食不宜过量进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。女性体寒不能吃什么1、薏仁薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。2、决明子对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。3、芦荟芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的*素。有报道称，食用9～15克芦荟就可能发生中*，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。以上资料整理来自中华养生网《三生有幸》本期节目重点秋风起，蟹脚痒。蟹之鲜美，相信是各位吃货们无法拒绝的诱惑，但是这吃螃蟹，也是很有讲究的。那么，在秋天吃螃蟹的时候要注意哪些问题呢？对爱蟹人士来说，吃螃蟹有哪些常见的误区呢？哪些烹饪方法可以使人在享受美味的同时最大程度的保留螃蟹的营养价值呢？何丽教授中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员秋季品蟹好时节俗话说：“八月团脐九月尖”。这金秋时节，正是吃螃蟹的最好时节。农历八月母蟹最肥，农历九月公蟹最香。螃蟹的雌雄是通过脐部的形状来分别的。雌蟹脐圆，故称“团脐”。农历八月雌蟹成熟，蟹*充盈，正是最美味的时候。而农历九月，公蟹成熟，蟹膏最为肥美，也是最好吃的时候。脾胃功能弱者亦可食螃蟹性寒，脾胃功能虚弱的人总会觉得，自身脾胃功能较差，怕无法抵御螃蟹的寒性，每到吃螃蟹的季节，只能够在“美食”与“健康”之中不甘的放弃“美食”，选择“健康”。其实，脾胃功能较差的人也是可以吃螃蟹的。螃蟹虽说性寒，但是吃的时候管住嘴，一次吃一只，如果实在是按捺不出想吃螃蟹，一次最多吃一公一母两只螃蟹；而且在吃螃蟹的时候，配上醋和姜来中和螃蟹的寒性，是不会对身体造成损伤的。所以，脾胃功能较差的人是可以吃螃蟹的。螃蟹其实是可以和柿子一块吃的相信很多爱吃螃蟹的人都知道，正所谓“泼醋擂姜吃螃蟹”，在吃螃蟹的时候一定要和醋与姜搭配着一块吃，由此来冲淡螃蟹中的良性，起到暖胃的作用。但是很多人也听说，柿子是不能与螃蟹一起吃的。何老师在节目中说到，柿子中含有鞣酸，螃蟹这种含有优质蛋白的食物与鞣酸结合会形成“鞣酸蛋白”，会影响人们的消化。但是，柿子是一种糖分含量很高的水果，在秋天或冬天吃一个“冻柿子”会非常舒服。柿子中的鞣酸都集中在皮上，因此在吃完螃蟹之后，嘬一口柿子肉，是完全可以的。我国的吃蟹文化我国的吃蟹文化由来已久。何丽教授在节目中讲到，红楼梦中，薛宝钗曾经写过一首《咏螃蟹》：眼前道路无经纬，皮里春秋空黑*。酒未敌腥还用菊，性防积冷定须姜。前两句是用来讽刺当时仕途上的一些人，而后两句，则点出了螃蟹的特点：螃蟹虽说好吃，很鲜，但是它有一股腥味在里面，淡淡的*酒还压不住这个腥味儿，因此还要借助菊花的清香。而螃蟹是寒性的，所以为了防止寒气在体内聚集，吃螃蟹的时候一定要有姜来中和这个寒性。
想知道更多健康养生知识，那就周一至周五18:30及次日9:00和14:30，锁定澳亚卫视，收看《三生有幸》哦！
如何
