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为什么有些人老年斑密密麻麻,有的人却 [复制链接]

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#夏方养生指南#

不管处于什么年龄段,人们对自己的外表都非常重视。随着年龄的增加,有些人的面部会出现色斑。受到环境因素及身体健康状况的影响,不仅老年人会长老年斑,年轻人的面部也会长斑,但这种斑与老年人面部的老年斑,是有差异的。

那么为什么有些人的老年斑密密麻麻,有人却几乎不长斑呢?平时吃什么能预防老年斑生长呢?我们一起了解一下。

一、什么是老年斑?

老年斑是指老年人身上出现的长斑现象,斑块通常呈现黑色、褐色。尤其是平时受到日光照射多的老人,脸部更容易有褐色色素堆积,生长老年斑。

人体的角质细胞中,含有大量色素颗粒,随着年龄的增加,细胞代谢速度衰退,这些含有色素的细胞,堆积在皮肤表层,就形成了老年斑。

临床医学研究发现:二三十岁的年轻人也会长老年斑。这与饮食习惯、生活习惯及身体代谢有着密切关系,因此并不是只有老年人才会长老年斑。

二、老年斑的生长时间

通常,人在45~50岁左右会长老年斑。老年斑的生长,还受到个人体质以及皮肤状态等因素的影响,皮肤保养及防晒到位的人群,可能50岁之后才会长斑;如果人体皮肤缺水,营养大量流失,就会提前至40岁左右,开始长斑。

如果年轻人没有做好防晒,使皮肤受损,也会长老年斑。老年斑生长的年龄及数量,与自然老化、遗传、日光损伤等因素有着密切的关系,属于皮肤退行性变,老年斑虽然会影响美观,但是并不会危害身体健康。

三、为什么有些人老年斑“密密麻麻”,有的人却几乎没有?

1、遗传因素

老年斑的生长情况与遗传因素有关,人体受到基因、遗传因素的影响,身体衰老速度加快,皮肤角质过早出现细胞增生,形成老年斑。

2、不良的生活习惯

如果长期压力大、睡眠不足、过度疲劳,会使身体免疫力下降,加速器官组织衰老速度,使皮肤出现老年斑。

3、肝脏病变

当肝脏病变后,代谢排毒功能受损,身体中毒素堆积,进入皮肤表层,就会出现长斑现象。

4、太阳暴晒

夏季阳光强烈,天气温度高。如果没有做好防晒措施,强烈的阳光刺激,会使皮肤受损,新陈代谢速度下降,造成黑色素大量堆积,进而形成老年斑。

5、熬夜

很多年轻人喜欢玩手机,养成了熬夜、晚睡的不良作息习惯,使身体长期缺乏睡眠。

手机的强光具有辐射性,长此以往,会使皮肤受损,抑制褪黑素分泌,增加皮肤色素堆积。睡前玩手机,会使睡眠质量受到影响,出现难以入睡、易醒等问题。人体得不到良好的休息,会使第二天精神状态不佳,感到头晕、乏力、疲惫,还会加速老年斑的生长。

6、年龄

老年斑的生长情况,受到皮肤代谢的影响。人体进入50岁之后,器官功能逐步衰退,代谢速度减缓,随着身体的衰老,皮肤会出现皱纹、长斑的现象。

皮肤受到外界环境因素影响,也会长斑,如果不采取调理措施,会使斑点颜色逐渐加深,形成老年斑。

四、这些方法,或能帮助祛除老年斑

1、激光治疗

根据老年斑是否肥厚、颜色状况、是否明显分布在皮肤表层以及患者的个人美容需求,可以通过非剥脱或剥脱的方式进行激光治疗。

2、冷冻

设备条件不充足的医疗机构,可以选择简单方便的冷冻方式,去除老年斑以及脂溢性角化,但在治疗过程中,需要对冷冻深度及时间进行严格的控制。

3、药物

早期皮疹较薄,颜色较浅,面积不大,可以采用药物治疗,有效祛斑,但治疗的时间周期较长,相较于激光治疗而言,疗效较慢。

4、生姜

生姜中富含姜辣素等活性成分,能有效抑制自由基生长,经常喝生姜蜂蜜水,有助于抑制手背及面部老年斑的生长,淡化老年斑。

5、涂抹蓖麻油

坚持每天早晚涂一些蓖麻油,在老年斑生长的部位,适度按摩,然后冲洗干净,长期坚持,能淡化老年斑。

6、擦芦荟汁

芦荟能改善皮肤过敏症状,同时具有淡斑效果。

每晚睡前,将芦荟汁涂抹在老年斑生长的部位,并进行适度力道的按摩,待芦荟汁干燥之后,用清水冲洗,坚持一个月,会发现老年斑颜色减淡。

五、延伸:常吃3种水果,能预防老年斑生长

1、蓝莓

蓝莓中含有维生素E、维生素C、花青素等营养成分,具有较强的抗氧化性。

蓝莓中维生素C含量高,有淡斑、抑制色素沉淀的功效。适量吃蓝莓,可以激活细胞,使皮肤光滑有弹性,此外,蓝莓中含有丰富的膳食纤维及钾元素,有降低胆固醇,稳定血压的功效。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素D、维生素B、维生素C、钙、磷、钾、食物纤维及矿物质成分,有“水果金矿”之称。

猕猴桃维生素C含量高,有抗氧化效果,能抑制皮肤内多巴醌生长,加速皮肤中深色氧化型色素,向还原型浅色转化,可以抑制色素堆积沉淀,有助于预防老年斑。

3、葡萄

葡萄中富含矿物质及维生素C成分,能加速肠胃消化,养护胃部健康。

适量的吃葡萄,可以加速身体中垃圾毒素的排出,起到美容、养颜、排毒的效果。葡萄中的类黄酮成分,有较强的抗氧化效果,能有效养肤、护肤,延缓皮肤衰老。

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