导语：提到柠檬，第一个想到的就是柠檬水，特别是现在这个季节，柠檬水完全可以代替日常的饮用水，很多人也是这么做的。
柠檬里面含有非常丰富的营养物质，一个大家都知道的作用，就是美白，它带有很丰富的维C，因此每次当人说到维C时，第一个代表物便是柠檬，那么平时若将柠檬放到床头的话，会收获哪些意想不到的好处呢，下面一起了解下吧。
关于柠檬
柠檬属于一种十分常见的水果，含有丰富的水分鱼膳食纤维，其中所含的维生素含量非常高，其主要包括维生素B1和维生素B2以及维生素C等。
另外，柠檬中的无量元素也是非常多的，如钙元素、磷元素、铁元素、钾元素等，柠檬当中还含有一定成分的柠檬酸和苹果酸，属于一种营养比较丰富的食物。
1.增强毛细血管韧性，防止微血管破裂出血，促进血液循环，预防心血管疾病。
2.保护视力，提高眼睛对黑暗环境的适应能力。
3.排出体内毒素，美容养颜，阻挡黑色素沉淀，淡化色斑，减缓衰老。
4.预防和治疗由于维生素C缺乏而引起的坏血病等。
睡觉前，在床头放2只柠檬，坚持一个月，这些好处或“不请自来”
有益睡眠
柠檬是一种自带香气的食物，特殊的香味会让人变得更加放松，而且还会降低身体内一些亢奋的激素含量，让身心都能够得到一个很好的放松，所以也可以更快的进入到睡眠状态。
而且在睡觉的过程中持续闻着柠檬的香味，也可以让自己睡得更深，提高自己的睡眠质量。
驱赶蚊虫
由于柠檬本身就有一种特殊的香味，人闻到后虽然可以让人放松，但是对于蚊子来说却并不喜欢这种味道，所以在床头放柠檬可以对周围的蚊虫有一定的驱赶作用。
提高记忆力
若经常性地闻柠檬的香味，则记忆力就会有一个大大地改善，所以晚上在床头摆放2只柠檬，保障睡眠的同时也让你第二天精力充沛有活力，思路清晰，记忆力自然也得到提升。
据说，很多面临高考的考生都会使用这个办法哦。
维持细胞组织
柠檬里面所含的维生素C能够维持人体内各种组织和细胞间物质的产生，维持其正常的生理功能。
维生素C缺乏的时候，细胞间的胶状物质也会减少，人体细胞和组织会变脆，失去抵抗力，严重时会发生败血症。
床头放柠檬的正确方法
具体做法如下：
1、柠檬放床头以前，建议先把床头整理干净。
2、然后挑出两个比较新鲜的柠檬，新鲜的可以放得更久一些。
3、然之后用干净的抹布将其外表擦拭干净，再用手将其揉搓几下，使其气味更好的散发出来。
4、最后将其置于床头，两边一边一个，放在不容易跌落的地方即可。
小贴士：如果觉得柠檬的气味比较淡，则可以将柠檬切开。
柠檬的最佳搭配
柠檬+蜂蜜
将柠檬与蜂蜜一起搭配是非常好的，可以起到提神益思的作用。其具体方法为：将冷藏后的柠檬片用温水冲泡，待水温降低到60度以下时，根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
柠檬+芦荟
饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但是对于口腔黏膜破损者来说，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
柠檬+鸡肉
柠檬的酸味能够去除鸡肉的油腻和异味，激发食客的味蕾，而且柠檬中所含的维生素C也是非常丰富的，搭配鸡肉的高蛋白，可以很好的均衡营养。
阅读延伸：床头放柠檬多久换一次？
床头放柠檬多久换一次，这个需要看柠檬是切开的还是完整的，若是切开的柠檬一般建议放床头2-3天换一次，这是因为切开的柠檬更容易与空气中的氧气产生氧化反应，从而出现柠檬变黑的情形。
而对于完整的柠檬由于皮的保护，不容易与空气中的氧气发生反应，短时间内不会出现变质或变黑，因此建议放床头1个月左右换一次。