现在的化妆品琳琅满目，五花八门，各种各样，价格各个段位都有。可以说很多化妆品都会花不少钱，关键还有很多化学成分在里面，导致一些皮肤根本不能轻易接受，轻者可能过敏，重者可能对皮肤照成严重性后果，那生活中有没有天然的不刺激，纯绿色精华，不会造成过敏而且还会有很好的美容护肤效果的。
1.芦荟
将芦荟炸成汁液，用汁液替代化妆水，肌肤会感觉非常的舒服，非常的滋润。芦荟的用途有很多，固有的成分中含有大量的元素，具有镇静、消炎、缓解各种过敏的功效。作用于毛发上可以让毛发得到滋润，防止白发或是掉发，让头发更加乌黑光亮。还有促进新发生成的功效哦！”
2.香蕉
面部干燥的人群，将香蕉皮内面贴在面部，大约十分钟之后，再将脸用水清洁一下，这个方法可以滋润肌肤，使其变得更加光滑有弹性。因为香蕉中存在着大量的维生素A，将香蕉敷在面部能够有效地淡化甚至消除雀斑。敷在面部，营养物质被肌肤吸收之后，可以减少黑色素的生成，脸也就会更加的白皙与健康。由于香蕉可以很好地改善肌肤，因此可以做成面膜敷用。需要准备两根香蕉，将香蕉皮剥下去掉之后再将果肉捣烂，混合上一些牛奶与浓茶就可以涂抹在面部了，效果不输于市面上买来的面膜纸。香蕉中的维生素渗透进面部肌肤后，可以有效地减少皱纹、淡化雀斑、对脸蛋也有不错的美白效果，看上去更加的年轻美丽。
3.西红柿
西红柿有美容作用。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
4.胡萝卜
①抗衰老。β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。②避免晒伤。维生素A和抗氧化剂能够保护皮肤免受阳光危害，多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色斑、暗疮、肤色不均以及过早出现皱纹。③美容。胡萝卜常作为廉价却有效的面膜成分之一。胡萝卜泥与蜂蜜混合，能起到美白淡斑和滋润的作用。④净化身体。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
5.紫薯
①紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。②紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
6.银耳
①银耳是一种纯天然的食疗护肤佳品，其内含有丰富的胶原蛋白、维生素，这些物质成分对于美容的效果是非常好的；而且它还具有滋阴的功效，可以有效地调节女性身体，对于脸上黄褐斑、雀斑都有非常好的治愈效果。②银耳可以减少体内黑色素的形成，帮助皮肤变得嫩滑美白；经常食用银耳还可以帮助人体把身体内毒素排泄出来，去除污垢、雀斑，有润肤的功效，使肌肤看起来光滑细嫩。③银耳内含的丰富有效成分酸性多糖类物质，可以有效地增强人体免疫力，促进人体的造血功能，可以起到延缓衰老、增强细胞活性的功效，可以使肌肤看起来更加的有光彩。
以上就是我个大家分享的天然食物的美容功效，希望大家喜欢！