女人有宫寒，定有小肚腩；女人有宫寒，月经痛连连！清调补，轻松排寒减肚腩
俗话说：女人不排寒，定有小肚腩。
宫寒有什么表现
这个寒指的就是我们常说的宫寒。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒有哪些危害
宫寒是手脚冰凉的根源，是不孕不育的罪魁祸首。会导致腰膝酸软气色差，夜尿频多，房事冷淡不和谐，月经紊乱、痛经多。
还是*褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。让女人肥胖身材走形，容易长子宫肌瘤和卵巢囊肿等等。
为什么会宫寒？
体质
造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
快速瘦身
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。
流产
怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。
肾虚过度疲劳
肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。
近年来研究发现，肠道菌群与女性宫寒造成的妇科疾病有关。如果肠道内的温度下降低于正常水平的话，和免疫相关的益生菌群作用会变得迟钝。日常摄入的营养如果没有被好好吸收的话，免疫力自然会降低。
宫寒的调理
调节肠道菌群和肾脏，增强机体免疫力是关键。
推荐用完美的清调补产品来调理，芦荟王浆矿物粉和健扬胶囊，搭配亿生菌固体饮料和臻萃舒复合膳食纤维粉起到不错的效果。
矿物粉
矿物粉补充维生素和矿物质，抗菌消炎，增强机体免疫力。
健扬胶囊
健扬胶囊含有枸杞，*精等多种补气益肾的营养物质，具有强健筋骨，补益精血，缓解疲劳的作用。
亿生菌
亿生菌补充肠道所需益生菌，臻萃舒补充肠道菌群所需营养，调节肠道平衡。
另外宫寒的朋友要注意少吃寒性食物，例如螃蟹、西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要少吃、适可而食。除了在饮食上注意之外，还要注意保暖，适当参加体育锻炼，多用热水泡脚。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇